Dit is waarom je iedere dag een kopje brandnetelthee zou moeten drinken

Vroeger als kind liep je met een grote boog om brandnetels heen (en nog steeds, au!), maar wist je dat brandnetels eigenlijk heel erg gezond zijn? Brandnetels zitten vol mineralen, zoals ijzer, kalium, calcium, mangaan en de vitaminen A, B, C, E en K. Ook bevat het verschillende antioxidanten zoals flavonoïden en carotenoïden, die de vrije radicalen in je lichaam aanvallen. Het helpt je om lekkerder in je vel te zitten, om je energieker te voelen én is goed tegen vele kwaaltjes.

Brandnetel wordt vaak geassocieerd met vervelend onkruid wat kan zorgen voor jeuk en wat alleen maar in de weg staat in je tuin. Je verwacht daarom misschien niet dat brandnetelthee een geneeskrachtige werking heeft. Het is namelijk erg goed voor je lichaam. Al eeuwenlang worden brandnetels gebruikt als geneesmiddel; zo gebruikten de oude Romeinen het om dierenbeten te ontsmetten, in de middeleeuwen zette men het in tegen reuma, en tijdens de renaissance stond de brandnetel bekend om zijn vochtafdrijvende eigenschappen.

Immuunsysteem
Dankzij de grote hoeveelheid antioxidanten in brandnetelthee is je lichaam beter opgewassen tegen schadelijke invloeden. Deze stofjes helpen ook met het afbreken van virussen en bacteriën, en zorgen ervoor dat je minder vatbaar bent. Daarnaast zit het bomvol vitamine C, wat je immuunsysteem een boost geeft. Maar er is nóg meer… Je leest het allemaal op de volgende pagina.